Am 4. März 2023 bieten wir einen Tag Taijiquan für Anfänger und Fortgeschrittene an. Geübt werden neben den äußeren Bewegungen der traditionellen Yang-Form die inneren Prinzipien entsprechend der 10 Prinzipien des Yang Chengfu.
Kursort: Rotes Haus Karlsruhe Rüppurr
Kurszeit: 10-17:00 Uhr
Kosten: 80 Euro, 90 Euro für externe Teilnehmer*innen
Am 6./7. Mai 2023 unterrichten wir die 18 Harmonien. Diese Übungsreihe nutzt einfache, sanfte, schöne Bewegungen, um im rhythmischen Wechsel von Yin und Yang, von Komprimieren und Weiten, die inneren Energien in Harmonie fließen zu lassen.
Kursort: Rotes Haus Karlsruhe Rüppurr
Kurszeiten: 10-17:00 Uhr
Kosten: 160 Euro, 180 Euro für externe Teilnehmer*innen
Ab 1. Januar 2023 finden die psychologischen Beratungen in meinem neuen Praxisraum in der
Stephanienstraße 15
76133 Karlsruhe
statt.
Parkmöglichkeiten sind die Tiefgarage AAAA Bismarckstraße 37 oder kostenfrei an der Willi-Brandt-Allee/EFA-Tankstelle (Fußweg ca 10 min.).
Aktuell ist der Unterrichtsort für alle Kurse das Rote Haus in Karlsruhe Rüppurr:
18:30 Uhr Qigong
19:30 Uhr Taijiquan
20:30 Uhr Zazen-Meditation
Ein Neueinstieg ist nach Rücksprache jederzeit möglich.
Ein Tag im Schweigen, Zazen in der Tradition der Zenlinie Leere Wolke (Doris Zölls)
Für einen Tag wollen wir aussteigen aus dem Trubel und den Geräuschen der Außenwelt und wollen Raum geben, unser Inneres zu erfahren. Dieses Innere, das oftmals so gar nicht dem entspricht, wie wir uns gerne hätten. Ebenso, wie auch die Welt im Außen manchmal kaum zu ertragen ist, weil sie sich nicht nach unseren Vorstellungen und Wünschen gestalten lässt. Dennoch sind wir, ist unsere Welt, die einzige Welt, die wir haben. Und gleichzeitig sind wir mit unserem Körper eins mit dem Ganzen, das nie geboren wurde und nie vergeht.
Dies können wir erleben. Wir beobachten unseren Atem, das Einatmen, das Ausatmen und lassen uns los in den Raum zwischen den Aktivitäten. Wir lauschen den Geräuschen, nehmen unsere Empfindungen wahr und unser Denken und erforschen die Stille zwischen den Gedanken. Was auch immer sich zeigt, wir bleiben aufmerksam und neugierig auf jeden Moment in diesem weiten Raum, der sich uns erschließt.
Die Übungen des Sitzens in Stille (jeweils 20-35min) und des Kinhin (langsame Gehmeditation) werden unterstützt durch kurze Impulsvorträge sowie durch Übungen aus dem Qigong und der Tiefenentspannung.
Sitzkissen, Bänkchen, Sitzmatten sind vorhanden und können genutzt werden.
Für die Mittagspause bringt Euch bitte etwas zu Essen mit, so dass wir im Schweigen bleiben können.
Ort: Rotes Haus Karlsruhe Rüppurr
Zeit: 10 – 17:00 Uhr
Kosten: 50 Euro für Schüler*innen der Schule “Fliegender Kranich”
60 Euro für externe Teilnehmer*innen
Information, Anmeldung und Kursleitung:
Stefanie Brongs: stefanie.brongs@gmx.de; mobil: 0173 9092314; www.stefaniebrongs.de
Georg Patzer: gpatzer@web.de; Telefon 0721 827881
Überweisung der Kursgebühren auf das Konto Stefanie Brongs (Deutsche Kreditbank)
IBAN DE72 1203 0000 1067 5366 05 (BIC: BYLADEM1001)
